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第107章 基础训练三项四门（第2页）

二人都不再说话，只静静地待着，直到天光微亮。

次日，有联合军前来拜访，给齐天行送来了两件东西。

一是盖有印章的联合军募兵令，一是一公分左右厚的书本。

齐天行不认识这个世界的文字，唐娜告诉他那几个字叫《联合军基础训练法》，他一听就来了兴趣，忙道：“哦，快跟我讲讲，都是怎么训练的？”

联合军基础训练法，又叫做“三项四门”

。

所谓“三项”

指的是训练的三个项目，即身、意、技。

身，是身体素质的训练，内容包括肌肉训练、力量训练、度训练、耐力训练、柔韧训练等，是对身体的全方位的训练。

意，是精神意志的训练，基本就是通过身体训练实现自制力、坚韧性以及注意力等方面的提升。

技，包括格斗和射击两种技能。其中格斗包括基础的拳脚功夫，以及刀剑棍棒等常用冷兵器的基础运用。射击则主要是枪械的运用。

三项之中有四门技巧，故而被称为“三项四门”

。

齐天行十分高兴，他需要锻炼才能入睡，而三项四门中的“身”

，锻炼的花样可比他知道的多多了，基本上已经涵盖了身体所有部位的训练。

如果早点看到，也不至于常年负重跑、俯卧撑了。

“好东西啊，早知道有这么好的东西，我早该弄到手，那就方便多了。”

唐娜合上书本，拿起募兵令，那募兵令上一片空白，只需贴上一张一寸大头照，再填上姓名、身高等基础资料就可以了。

“你真的决定了吗？”

唐娜问道。

齐天行笑道：“帮我把名字填上吧，我还有多久？”

“无月之夜后的第一个月是报名期，还有半年吧。”

唐娜心中一动，半年好啊，也许半年后，齐天行就会改变主意也说不定呢。

齐天行也觉得半年很好，因为半年时间，足够他把仙石岛这边安排好了。

“唐娜，婚书还在吗？”

“你真的要和我结婚？”

唐娜盯着齐天行问道。