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舞蹈的基本功是学习舞蹈的重要环节,通过系统、科学的学习和严格、规范的练习,可以使练习者的柔软度、柔韧度,以及身体各部位的灵活性等方面,达到舞蹈所需要的身体素质要求,并能培养出良好的体态和优雅的气质。
只见江依然的脸上先展露出一丝兰花般的微笑,粉唇间雪白的贝齿闪闪生辉。她将双手放在小腹前,挺直修长白嫩的玉腿,提气拔身,整个身姿优美无比,如一只轻盈的蝴蝶。
“我们先来做身体柔软度的练习。”
江依然说着,腰部向后一折,双手触地,完成了一个标准的下腰动作。
“天啊!”
沈文麒激动不已,差点惊呼出声,因为江依然下腰后四肢拄地,形成了一个人体拱桥。使坚挺圆润的玉乳在白色紧身舞衣下清晰可见,并映出了两个非常明显的乳头形状。
再往下看,拱起的双腿间,V字型的紧身连体舞衣下,那饱满凸起的桃花源,被紧紧勒住,现出了极为清楚的形状,隐约可见一团乌黑的阴云,并且在阴云旁的舞衣边缘居然有一根乌黑柔细的毛不小心窜出!
此刻,沈文麒不禁兴奋得血脉血脉愤张,分身勃起胀痛,但他表面却很平静,好似在认真观摩学习江依然的动作。
示范完毕,江依然轻松的直起腰来,对沈文麒道:“文麒,你来做一下看看。”
“哦……”
沈文麒有点不情愿,因为分身正在肿胀状态,做这个动作,在紧身舞衣下会无所遁形。
“小姨,等一下,我先把腰活动开。”
沈文麒找了个借口,磨磨蹭蹭的活动起腰肢来。
“恩!”
江依然倒没有怀疑,还指点了沈文麒几个实用的松腰方法。感觉分身差不多消停了,沈文麒开始学着江依然的样子做了一个下腰动作。
做这个动作对沈文麒来说,实在是太简单了,经过真气改造的身体,其柔软度、柔韧度等素质,要远远越普通人。
江依然不得不再次感叹,沈文麒完成的这一个简单的基本功动作都韵味十足,无论是动作的外在形式,还是其中的内涵,都做的非常完美,一点也不比她这个指导者差。这说明沈文麒的天赋之优秀,还远在她估计之上。
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