手机浏览器扫描二维码访问
张珏走路的姿势有点一瘸一拐的,他最近在练4t,四周跳大家都懂,就是挑战人体极限的玩意,每点亮一个新的四周跳,都需要付出承担伤病的风险,张珏只是崴了个脚,都算得上是好运气了。
相比之下,同样是青年组的黄莺就因为和关临练习抛4s而导致韧带严重拉伤,差点就到了需要去做手术的程度,被医生勒令休息起码一个月。
临近赛季,他们还没能好好的练习新节目,女伴就倒在伤病上,急的教导他们的马教练嘴边都长出一个火泡。
不过就算受了伤,小朋友们也不会轻易外食,所以张珏还得去食堂吃饭,再在舞房进行拉伸,做些不费伤脚的舞蹈训练,或者是用器械做些无氧。
抵达食堂的时候,关临正好也在那里,他报了自己和黄莺的名字,阿姨顺手将两人的餐食放在保温桶里,嘴上问道“小临一日三餐的给莺莺送饭,会不会来不及啊我记得你在高中学业也挺忙的。”
关临腼腆的笑笑“不忙,我是莺莺的搭档,怎么照顾她都是应该的,谢谢您,这蹄花真香。”
食堂阿姨是四川人,不仅能做营养餐,还会烧川菜,根据以形补形的民间理论,关临特地拜托她做了一道老妈蹄花,拿香菜、香葱、蒜末、小米辣、生抽、酱油、花椒油做了蘸料一起带过去,准备让黄莺沾着吃。
相比之下,张珏的营养餐就寡淡许多,毕竟黄莺不是易胖体质,但他是啊,本来养伤期间运动量就不大,这时候再让他大鱼大肉的吃着,等伤养好了,光是减脂就能把教练组逼疯。
教练们已经在对抗脱的道路上走得够远了,再让张珏出点问题,他们恐怕会全部学孙指挥去推光头。
食堂阿姨给小朋友端了一大盘草,还有水煮鸡蛋、水煮鸡胸肉,清蒸胡萝卜,一杯脱脂牛奶和几块全麦面包。
张珏渴望的看着锅里的牛肉,食堂阿姨怜爱的看着他“别想了,这个不是给你吃的。”
小朋友委屈的走开了,食堂阿姨偷偷和切牛肉的宁阿姨说“张珏那小眼神太有杀伤力了,他一露出想吃的表情,我就特想给他多打点,偏偏干咱们这一行的,最要不得的就是在打饭时心软,你看他那失落的小模样,怪让人不忍心。”
宁阿姨满脸淡定“他是故意露出那个表情的,别心软,一旦如了他的意,老鹿能给他训练量翻倍,到时候苦得还是他自个儿。”
孙指挥从h省队把张珏、鹿教练、张俊宝、杨志远一起挖过来的时候,顺手将张珏的师弟师妹,也就是徐绰、秦萌、察罕不花、蒋一鸿也拉过来了,拉到一半的时候,他一瞅小孩们的身体数据,觉得实在是养得好,就干脆把h省队的王牌营养师,食堂一把手,今年五十多岁的宁阿姨也哄进了国家队。
据说在他去办相关手续的时候,宋总教练看孙指挥的目光都不对了。
国家队从地方队带走优秀的运动员甚至是教练都可以理解,你特么连队医和营养师都不放过,好家伙,这是一锅端呐
唯一值得庆幸的就是宋总教练年纪大了,不想再挪地方,不然孙指挥能连他也端到国家队。
而在这个休赛季,除了鹿门被端来国家队,让单人滑的后备力量一下充足了不少,冰舞那边也收获颇丰。
一对来自南韩的转籍小运动员,已经与江潮升教练一起训练了一个月了。
张珏走到靠窗的桌子坐下,正好看到刘梦成亲手将一个剥好的鸡蛋放入尹美晶的碗里,用半生不熟的中文说道“美晶,吃单。”
张珏顺口纠正道“是蛋,第四声。”
刘梦成露出恍然的神情,将那句话重复了一遍,美晶对他露出甜甜的笑“谢谢,梦成哥。”
这两位选手在决定转籍到这边开始就已经在进行中文的学习,其中刘梦成的语言天赋极好,现在已经能听懂大部分日常对话,口语也在飞进步,并学完了拼音和四声,掌握了两百个汉字。
美晶差一点,也已经学完了拼音,平时和教练交流训练的细节还是得用英语,日常则换成了普通话,目前说的最溜的词汇分别是“梦成哥”
、“教练”
、“小玉”
、“谢谢”
。
简介关于重生随奖程千韵坠了楼还没来得及庆幸自己命大就被随后跳楼的林慧慧给砸死了。现自己正站在窗口准备往下跳,吓得她赶紧缩回腿。然后和那个蠢兮兮老自作聪明自作主张的闺蜜保持距离,远离毒人,珍爱生命。现从小到大带的木牌带了个图书小店。签到要求读个书吧。小店经营来抄书吧。经营收益去抽个奖吧,不然去买个彩票吧。从此程千韵便不断的抄书,时不时的参加抽奖买彩票,成为别人眼中的好运人...
诸夏二百四十年,这是一个穿越者需要发愤图强,救亡图存,敢叫日月换新天的时代。武悼望着诸夏七十二州省的地图,北至苏武海,南至离州,东至瀛州,西至阿拉伯海,总面积约2400万平方公里的国土,不由得陷入了沉默。这个世界好像不需要武悼去努力什么了?武道真力天轨变动地仪更换,同年这个世界露出旧容颜,武悼也跟着露出了狞笑。天生万物以养人,人无一德以报天。要给它们迎头痛击!你们还能有老祖宗聪明不成?我看你们这群妖魔鬼怪是有点欠屠了。还不是我武悼不够努力?系统,给我加点!陷阵十三剑无间八斩神门九转!神门九转气血九重,直通天人!南斗注生雷图北斗注死观太上星君观想法太上星君观想法主生主死,妖邪不侵,灾劫不坏!武悼宛如神话中的天仙佛陀,凝视着诸夏大地上的妖魔鬼怪口吐雷霆。大胆妖魔!竟敢侵害诸夏!杀!夜叉恶鬼,杀!魔尊妖孽,杀!地狱鬼使,杀!真是妖气冲天,逼我大开杀戒!杀杀杀杀杀杀杀!...
简介关于重生职业重选,我选当最红女明星一朝重生,姜林羽决定噶掉恋爱脑,立志成为最红女星。普通人进娱乐圈要从面试开始同龄面试者紧拽衣角,羞羞答答心理年龄3o姜林羽老师,天热喝杯冰咖啡吧咦?面试通过怎么还会随机触职业技能?过目不忘a级演技吃不胖的魔鬼身材重生代价,是必须按上一世轨迹结婚生子?那就随便找个人结,不影响自己搞事业就行!咦?貌似这个老公也不普通?他还是个进阶版恋爱脑?1o版本的路征,嘴硬心软刚在一起,凭什么觉得我会和你结婚?2o版本的路征,失控破防刚分手就要和别人结婚?既然和谁结婚都可以,为什么不能是我3o版本的路征,睥睨情敌我,红本在手,孩子他爹,你们拿什么跟我争?...
着重强调(并非出轨绿帽文,前期是有些脏。拥有精神洁癖的人勿入坑。作者素质比较低你要是指出不足会接受,恶意说有的没的真不好意)常年在外执行任务被注入不明药物剩下的时日不多,回到都市被昔日恩人上门要挟娶他女儿,本以为对方惨不忍睹厂家才会着急清仓,没想到是个美人儿。两个没有感情的人婚后签订互不相干协议,婚后半年狂飙吧!赘婿...
明明刚刚高考完,可以开始肆意玩耍了,没想到一朝回到解放前,直接从十八岁的妙龄少女变成襁褓中的婴儿。眼前的紫色胖子是耿鬼没错吧重返青春的父母,神奇的精灵,只有她记得原来的世界。不过只要家人朋友还在身边,就什么都无所谓了就让我也成为神奇宝贝训练家吧!在这个神奇的世界,遇见新的伙伴,绽放出羁绊的光芒吧!...
凡人流,家族流,种田流,御兽流,无系统一个办公室职员忽然魂穿异界,成为了一个御兽修仙家族子弟。故事,从一个名为灵兽周家的修仙家族开始。...