手机浏览器扫描二维码访问
017 形意（第2页）
“过来吧！”
想练拳的人很多，但大都吃不了一开始的苦，本以为这位也一样，练几半途而废。
如此两万块也能轻松入账。
想不到竟是一位有基础的，早知道就该多要几万。
心中暗恼，郭自然也没给什么好脸色，来到院内空扎了个马步，微微调整了一下身体道：
“形意拳以桩功入门，你先练练这三体式。”
“莫要小看站桩，桩功站的好，能站出丹田气，能整合浑身劲力，站不好桩其他一切休提。”
方正看着对方的动作，双手一前探一后缩，身体微躬，双腿一前一后，谓之形意三体。
从起势到结束，整个过程顺滑至极，充满一种特殊的美感。
但要说力量……
看不出来！
“别干看，学着做一下。”
郭自然收起动作，示意方正有样学样：
“看过功夫片没有？”
“看过。”
方正点头，学着对方的动作站桩，却总感觉有些别扭，身体不是前倾就是止不住后仰。
即使勉强站住，也不舒服。
“看过的话，应该知道两个习武之人动手的时候，往往会先摆出一个姿势。”
郭自然上前一步，调整他的站姿，同时问道：
“你可知道为什么？”
“为什么？”
方正还真没想过这个问题，当时看的时候只觉得动作很帅，于是猜道：
“为了好看？上镜？”
“啪！”
郭自然一巴掌拍在他肩头，斥道：
“什么好看？”
“要动手，肯定要力、运劲，那动作就是整合浑身劲力，动手的时候才能打伤人。”
“站桩练得炉火纯青，姿势一摆就能力，这点不论是形意拳还是其他，都是一样。”
“所以才说，万法皆出一桩！”
方正恍然，连连点头：
“那郭师傅，咱们这个三体式都有什么讲究？”
“所谓三体，就是头、手、足，又叫做三节。”
郭自然摸了摸下巴，在场中来回踱步：
反渣全家下乡，军官读我心赢麻了
简介关于反渣全家下乡，军官读我心赢麻了玩个斗地主手机炸了，李听云噶了，还穿书了，原主还是个悲催且倒霉的炮灰角色。明明一个真千金，不仅被假千金和亲妈算计被人强暴，还被逼嫁给施暴者，最后被施暴者虐待至死。这一世，她来了，她来做炮灰女配来了。既然要让她在书中续命，那就要把女配活成女主。假千金不是要找人强暴她，那就让假千金尝尝同样的滋味？亲爸亲妈不是想用她卖钱，那就薅光他们的所有，尿桶都不留。狡猾奸诈的二哥想得到爷爷留下来的那套房子，那就找个痞子卖掉，反手再给他报个下乡名额，让他感受喝西北风的滋味。虐渣全家，她响应号召下乡为国做贡献。没想还没站稳脚步，老天就着急送来个野人。看清野人的容貌，她傻眼了。怎么是他？第一次相见，他被敌特差点弄死，她救了他。第二次相见，他在火车上血流不止，她又救了他。第三次相见，他被敌特追杀，她再次救了他。而，她并不知道从第一次见面，他就读懂她的心，对她一见钟情。直到后来，她才知道他才是真正的男主…...
权游之骑士荣耀
千年家族在这块大6上随处可见，古老的传承带来的不仅仅是荣誉，也直接导致制度的僵化，血统才是登上高位的基石。一个猎人的后代要如何登上权力的高位，获得参与这场盛宴游戏的资格，是那被阉割得面目全非的金手指，还是对未来有限的认知，又或是那摸不着看不到的运气？各位书友要是觉得权游之骑士荣耀还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
修仙异能掉线中
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
龙飞罗刹海市传奇
简介关于龙飞罗刹海市传奇十年前，龙国执行龙飞西行计划，得罪了罗刹国，天下兵器谱排名第三的罗刹国破碎钩西渡两万里，在楼兰古地突袭西行部队，西行部队全军覆没，龙国的明月破碎。半年后，龙国的上将军华英雄东去两万六千里，一刀斩碎破碎钩，小楼一夜听春雨华英雄夺了兵器谱第三的排名，被公认为龙国第一英雄。这样一位英雄人物却因违反军纪被革除封号和军籍，这是军人最大的耻辱！他流落到海市国，成了海市国的新能源车设计总监。仅仅过了两年，天下兵器谱排名第二的罗刹国多情环偷袭楼兰古城，龙国的春雨公主陨落，楼兰古城的军民全部被杀。华英雄杀上多情山庄，凭月神刀剑夺了兵器谱第二的排名，灭了多情山庄满门。这一战，他得了无法治愈的战狂症，而龙国被罗刹国施压，革除了他的国籍，他真的有家不能回了。又过了七年，他自己都没想到，更没有任何人想到，龙国梅园南二门站岗的全网最帅保安刀郎就是华英雄！三姑娘和刀郎执行龙飞西行计划，而鬼国开始执行了龙飞东行计划，罗刹海市的斗争自此拉开了帷幕。本小说纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。...
宠妾灭妻？重生主母杀疯了
上一世，凌落散尽家财为渣男谋前程，善待妾室庶子，孝敬公婆，让落魄侯府再现辉煌。可结果，落了个满门死绝，她也被妾室下令乱棍打死的下场。渣男冷漠嘲讽商户出身，你和凌家，若是没有替本侯办事的能力，别说嫁到侯府，连见本侯一面都是痴心妄想。再睁眼，她重生回到新婚第二日，看着低眉顺耳的妾室跪在自己面前，她一改往日急躁，化身温柔刀，引诱渣男妾室，一步步落入为他们精心谋划的陷阱之中，直至万劫不复。—后来，慕容凤皇携万里河山，单膝跪地落儿，吾愿江山为聘，换与卿朝朝暮暮。凌落懵了，不顾有孕三月连夜溜出皇宫...
重生之遮天大帝
1万年后的王者大陆上，他终于在一个普通的家庭诞生，上一世他身为一代帝皇，但却在歹人的阴谋之下家破人亡，这一世的重生，仅仅只是为了再次还原他内心中的那道伤疤！！！...