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第2151章 超越人类极限的可不止你一个啊（第2页）

更依靠的就是自己。

内因就是更重要的因素。

可。

苏神的到来打破了这个平衡。

2o11年的大邱世锦赛，你也许还能说是自己没有上场，所以是让给了苏神冠军。

那么去年的伦敦呢

博尔特被正面击败。

连奥运会的1oo米纪录都被越。

名义上是共享。

但实际上在百分位更压一头的情况下。

大家只会提到苏神。

不会提到他博尔特。

在这种压力下，博尔特终于开始调动自己的精神方面。

主动开始和米尔斯寻求合作。

这在他成名之后。

可以说还是第一次。

米尔斯做了博尔特的身体报告，牙买加也不是什么野人聚集地，还是有一些仪器的。

只不过没有最高端最前沿的而已。

……

博尔特的肌肉纤维类型分布较为理想，快肌纤维比例较高。快肌纤维具有收缩度快、力量大的特点，能在短时间内产生强大的爆力，为关节提供强大的力矩动力。

……

从关节结构来看，博尔特的关节具有良好的灵活性和稳定性。以髋关节为例，其髋臼较深，股骨头与髋臼的配合紧密，既能保证髋关节在大幅度运动时的稳定性，又能使髋关节在短跑过程中有效地传递肌肉力量，转化为推动身体前进的关节力矩。

……

博尔特的神经系统能够高效地募集和激活肌肉纤维。在短跑时，他的大脑能够精确地控制神经冲动的放频率和强度，使相关肌肉按照特定的顺序和时间进行收缩，实现关节力矩的精准调控。比如在途中跑阶段，神经系统会根据身体的运动状态和度要求，适时调整腿部各肌肉的收缩力度，以保持稳定且高效的关节力矩输出，维持身体的高运动。

……

他还具备出色的本体感觉能力，能准确感知关节的位置、运动方向和度，进而通过神经系统反馈调节肌肉的收缩，优化关节力矩的产生和传递。例如在冲刺阶段，博尔特能够凭借敏锐的本体感觉，微调腿部关节的角度和肌肉的用力方式，使关节力矩功率挥到极致，实现度的最大化。

……

在短跑过程中，博尔特主要依靠磷酸原系统和糖酵解系统供能。磷酸原系统能在极短时间内快提供大量能量，满足起跑和加阶段关节力矩功率快上升的能量需求。而糖酵解系统则在后续的途中跑和冲刺阶段持续为肌肉收缩提供能量，维持关节力矩的稳定输出。

……

博尔特经过长期训练，其肌肉细胞内的线粒体数量和功能得到优化，能够更高效地进行能量代谢。同时，他的身体能够更好地调节酸碱平衡，减少因糖酵解产生乳酸而导致的肌肉疲劳，保证肌肉在整个短跑过程中都能持续产生强大的力量，为关节力矩功率的稳定和提升提供保障。

……

这份报告，米尔斯看了很多遍。

从里面终于是推敲了一份突破训练可能性出来。

如果说启动方面，博尔特在起跑时，通过快有力地蹬地，髋关节、膝关节和踝关节同时力。

髋关节的伸展力矩使大腿向后摆动，为腿部的前摆提供初始动力。

膝关节的伸展力矩伸直小腿，增加蹬地的力量和距离。