手机浏览器扫描二维码访问
第81章 护膝（第3页）
“他实在坚持不下，不是体力耐力问题，也与意志有关。”
王明炎帮腔道。
周云振惊讶道，“哪是什么原因？”
“赵本松的膝盖受了伤。”
“他不是有护膝的吗？”
周云振有些奇怪，“护膝呢？”
“刚才跑得过快，护膝掉了也不知道啊。”
赵本松答道。
当人的运动度过快，如果没有相应的护膝保护，就会导致膝盖受到的压力和冲击加剧。
最后就会导致自己的膝关节受损。
因为膝关节属于在运动中承上启下的重要部位，几乎每一个动作的冲击力都会经过膝盖。
膝关节韧带损伤，会影响关节的负重以及功能。
患者出现韧带拉伤比较严重的话，会造成韧带的断裂韧带拉伤，完全恢复需要三个月至半年左右的时间。
周云振停了下来，他当然知道没有护膝的后果。
他看了赵本松的腿，确实是没有护膝的，出现了一点红肿，幸亏现早，倒是没有多大的事。
周云振三下五除二解下了自己的护膝，“给！自己系好，以后注意这类高强度的运动一定要绑好护膝，不可大意。”
“谢周哥！”
赵本松接过周云振解下的护膝，马上麻利绑扎好。
“哎哟！”
赵本松站起身子又出了痛苦的一声叫唤。
“怎么回事？”
周云振问道。
王明炎一脸愁容，马上解释道：“他这是想负重致远，怕是有心无力。看来已负重不堪。”
“好人帮到底，谁人不知周哥身体了得，精力充沛，体魄强健群。”
“这样吧，赵本松身上的小小背囊，周哥就帮衬背一下吧？增加不了多少重量的。”
“周哥能身负两个背囊，也不会在乎再多一个，能者多劳。而且也能让大家见识一下周哥助人为乐的风范。”
说罢，不等待周云振开言，赵本松身上的背囊须臾就压到了周云振的身上。
他闪了一个趔趄，几欲栽倒于。
空间农女：将军赖上我
逛个街都能穿越，人家穿越不是公主就是小姐，偏我穿到一个小农女身上。好不容易带着全家奔小康，却意外救回个跟屁虫，看在你长的不赖的份上先收留一阵子。某男这次我帮了你，你要拿什么来偿还我某...
全球武魂觉醒，我无限吞噬进化
简介关于全球武魂觉醒，我无限吞噬进化万界进化游戏降临，全球人类觉醒武魂。顾玄觉醒连普通人都不如的F级混沌武魂，却能无限吞噬进化，甚至还能解封第二武魂第三武魂！前世因为太过圣母，念及同窗之情，庇护同校师生，拖累自身武魂进化度。最后甚至被自己保护的人献祭给天灾鬼物，魂飞魄散而死。混沌祖龙神魔盘古元凤始麒麟一个个逆天武魂逐步解封！这一世，没有谁再可束缚顾玄，一路神挡杀神，无人能阻，最终镇压诸天万界！...
恶婆婆她醒来后不对劲了
简介关于恶婆婆她醒来后不对劲了种田无cp空间养娃慢生活兵王苏小小好不容易不打仗了，准备当个咸鱼。在自家院子睡了一觉，居然穿越到了一个农妇身上。关键是这个农妇还是个要把儿媳妇卖掉当小妾的恶婆婆。好吧，这烂摊子她苏小小接了。什么？你说这个恶婆婆卖儿媳妇居然是为了当伏弟魔，还虐待可爱的小女儿。她苏小小实在忍不了，极品亲戚啥的，来一个她就苟着收拾一个。在这个无权无势，还没有存款的家里。她只有先苟着育...
石毅夏侯思毓绝色皇后的贴身假太监最新章节在线阅读
假太监？呵！皇宫里只有一个男人，其他的都是太监。我就是那个男人。假太监，你有女人吗？我有皇后。公主，贵妃，女将等经常找我。你不怕砍头吗？我有霸王神功。石毅也很无奈，这些都是从冷宫皇后交易开始的各位书友要是觉得石毅夏侯思毓绝色皇后的贴身假太监最新章节在线阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
软萌反派：攻略请谨慎
简介关于软萌反派攻略请谨慎逃犯小猫，打劫系统，扩建星球，收集能量偶遇和主人复制粘贴型任务目标或障碍物娱乐圈三线明星隐藏富二代vs装乖卖惨小童星有点变态霸总vs体弱爱哭小废物一只人鱼vs浓妆海盗双洁，萌新初笔，文风幼稚，无大纲写感谢读者大大们阅读，苏的回评被系统嗷呜一口，见谅见谅，删改了部分，申请完结没通过，恐怕得继续写，感谢追读的大大们...
凤笑东华：仙途乐翻天
简介关于凤笑东华仙途乐翻天是一部仙侠喜剧，凤九（凤天瑶）公主与东华帝君携手除魔，仙途坎坷却笑声不断。在修仙路上，他们历经磨难，但总能化险为夷，让人捧腹大笑，同时也不乏感人至深的情感描写。凤鸣朝阳起，凤凰涅盘中。女英灵挥剑，除魔义无反。东华帝君立，傲视天地间。挥舞神剑锋，斩妖除魔尊。日月交替间，英雄并肩行。神力驱邪魔，守护天地宁。赤凤展羽翼，天琊破苍穹。天地混沌散，万世重见清。江湖疾苦难，人间浩劫起。神魔对决时，众神归位齐。凤凰族圣女，英勇显神通。东华帝君在，共战魔尊终。...