手机浏览器扫描二维码访问
第二章 烈火殿（第5页）
实则很仔细，一粒米，一丝肉都没有放过，甚至鸡骨头都尽可能咬碎，吃进了肚子里，汤水全部喝完了，唯恐浪费。
每一点食物，对云洪来说都很珍贵。
食物刚吃下肚子，云洪的腹部便隐隐有热气升腾，且隐隐有声响传出，似乎是在快速消化着，如此迅猛的消化能力，即使在武者中都是无比罕见的。
很快。
云洪便觉疲倦一扫而空。
微微一动，筋骨就能发出炸响。
淬体一重到三重，主要是蕴养肉身，通过这种常规锻炼，如站桩、跑步蛙跳等，逐渐将自己的四肢和腰腹的筋肉锻炼饱满。
四到六重，则是将全身筋骨外膜逐渐贯通。
云洪达到淬体六重巅峰，早已令腰腿背脊，手肘腕掌的劲力连成一气，连腑脏都开始强大，气息精神远超常人，尤其是肠胃的消化能力，即使普通武者都望尘莫及。
“灵米的效力果然惊人，气血已经在我的体内开始游移，要抓住时间修炼，才能将这些气血转化我自身的实力。”
云洪脱下外套。
看似不太强壮的身躯下，竟是宛若钢铁铸造一般的肌肉，肌肉层层缠结如老树藤根，全身的皮肤又如牛脂般光滑。
而在手臂、肩跨、腰腹都紧身贴着一层层薄薄散发着金属光泽的内衬。
“这八十斤的锻体衣，对我来说却是有些轻了。”
云洪思索片刻，打开一旁的柜子，又取出了足足四块绑在腿部。
如此，便是足足一百二十斤锻体衣在身上。
云洪深深吐出一口气，气息泛白，如箭离口，久久不散。
很快。
云洪站在房间另一侧的武厅，这里数十平米，足够他练拳。
“呼~”
云洪的气息慢慢变缓，整个人完全放松下来。
下一刻，他的双眼猛然一睁，整个人气势顿变，犹如狩猎的虎豹，全身筋肉涌动，身体脊椎如弓弦绷紧，劲道瞬间传递至全身。
轰~
一拳起，如烈马奔腾，一步移，如大河汹涌，又一脚猛踢，如星辰逐月。
“撕拉~”
劲出体，穿透空气，发出了一种撕心裂肺的声音，从房间门传达出去，令人莫名心悸。
由于各种问题地址更改为请大家收藏新地址避免迷路
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
请退出转码页面，请下载爱阅小说app阅读最新章节。
新笔趣阁为你提供最快的洪主更新，第二章烈火殿免费阅读。https:
变身萌主播：大神，站住！
优质精品图书推荐...
末世游戏女王
优质精品图书推荐...
山野小神医
简介关于山野小神医欠了一屁股债的乡村小子叶强，偶然间得到一颗神奇的灵石，灵石认主，从今以后，叶强开始了他脚踩敌人，怀抱佳人的生活...
全民领主：开局一条黑龙
最强领主李燃的崛起之路少女监察官以此身为剑，誓要斩断领主身前一切之敌！暗影巫女李燃大人的风格，真是让人沉醉～黑龙妹我将为了领主守护这个世界。未来科技美女董事长那个小子，做的真是帅气呀！必须想个办法让他继承公司！李燃我怎么突然就成帝皇了？一切的开端未来世界，虚拟现实网游破碎星火爆全球！每个人都有可能成为领主李燃随机到最垃圾天赋，却意外与一条黑龙产生羁绊直到他获得第一座神祇城堡，征服世界的旅程开始了！当破灭一切的终焉来临，唯一的帝皇将诞生这是一个无名野草野蛮生长，最终撬起整个地球的故事！...
领证后，霍爷撩妻上瘾
简介关于领证后，霍爷撩妻上瘾安澜在霍家当了三年忍气吞声的媳妇，本以为可以护的母亲平安，没想到母亲还是被害去世了。失去了一切的安澜悲痛欲绝，逐渐开始无法无天。妈，你赌钱欠的债，告诉战霆了吗？小姑，你这条裙子是偷偷刷信用卡买的吧？还有你！霍战霆，你以为我能看得上...
快穿之我是特级快穿者
快穿部门有很多系统，作为快穿系统中最优秀的特级任务者，一路走来全是s评级完成任务，好不容易熬到退休，却因为小世界里众多优秀者没有子嗣最后导致没有优秀的继承者让小世界过上好日子，导致小世界崩溃！快穿局决定让一批快穿局的特级任务者进入小世界为这些人繁衍子嗣！医学圣手和艳星一场人为的事故导致他的手无法再拿起优秀的手术刀，同时也失去了生育能力，他找遍了世界上最优秀的医生仍然无法让自己好起来，最后看着一个一个重病之人却无法拿起手术刀拯救他们，导致小世界里多个优秀领导死去，从而小世界崩溃！高级工程师和娇软千金他是世界上最优秀的工程师，因为被人追杀丢入河里，因为救起来的时候比较晚，导致他大脑出现假死亡，此时他刚攻克了最先进的技术，但因为他脑死亡问题而导致这个世界的进步退后数十年！废太子和他的小青梅他本是优秀的太子，是带领朝代安稳的继承人，但因为从小被自己父皇的宠妃下了绝嗣药，长大后被他人说破了他的生育问题，当即被皇上废除太子之位，后来他成了闲散王爷，而因为没有贤君朝代更迭！未完待续...